锌是其中一种重要的微量元素 ， 日常生活中我们要通过食物来补充足够的锌 ， 那么 ， 老年人补锌可以提高免疫力吗? 我们一起来看一下吧 。
老年人补锌可以提高免疫力吗
老年人补锌是可以提高免疫力的 。 首先 ， 充足的锌对促进胸腺发育 ， 提高细胞的免疫功能具有很大的帮助 。 研究发现 ， 如果锌不足 ， 则会引起各种并发疾病 。
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其次 ， 锌和机体免疫功能有密切关系 。 免疫功能减退是衰老的重要表现之一 ， 也是老年人易患感染性疾病和肿瘤的原因 。 动物试验及临床观察均表明 ， 缺锌可致血液淋巴细胞减少 ， 自然杀伤细胞功能降低 ， 细胞免疫功能减退 ， 而补充锌则可增强免疫功能 。
最后 ， 锌可以增强创伤组织再生能力 ， 缺锌就会导致创伤表皮及愈合组织中胶原量减少 ， 创伤不易愈合 ， 所以 ， 锌可以辅助治疗口腔溃疡、胃溃疡、烧伤、创伤以及青春期痤疮、下肢溃烂、褥疮等病症 。
【老年人补锌可以提高免疫力吗】老年人应该注意饮食平衡 ， 适量吃些动物性食物 ， 如牡顺、花蛤、猪肉、牛肉、羊肉、家禽、蛋类、奶制品、动物肝脏等食物中的锌元素含量多且容易被人体吸收 ， 老年人食之对健康是有益的 。 当因各种原因出现锌元素缺乏后 ， 则需进行积极治疗 ， 按医嘱及时服用药物 ， 如葡萄糖酸锌片等 。
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